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【ブログ】ショートスリーパーの悩みを明かす。家入レオ「夏とかだと2時間切っちゃう」

投稿日:

1: 2018/01/26(金) 22:15:56.49 ID:CAP_USER9

2018.01.26 21:04

家入レオ「夏とかだと2時間切っちゃう」ショートスリーパーならではの悩み

 歌手の家入レオが25日にアメブロを更新。ショートスリーパーであるがゆえの悩みや生活などについてつづっている。

 「四季によっても微妙に違ってくるんだけど、 冬は比較的睡眠時間長めで、夏は短め。今の時期だと平均4.5時間くらいかなぁ。気温が上がるとそれに比例して、睡眠時間が短くなってく。 夏とかだと2時間切っちゃう。」と、自身の睡眠リズムについて明かした家入。

 睡眠時間が短いことで体調が崩れることはないが、時間を持て余してしまうのだとか。「動画配信サービスNetflixとかHulu等をフル活用して映画観たり、新譜聴いたり、本や漫画を読んだりする」というが、「情報処理能力は一般的だから」とも。

 「昼間もそれなりの人数の方たちに会って、話して、制作して 家に帰ってからも際限なく自分に刺激を与え続けてると、ちょっとしんどいから、最近は少しバランス考えるようにはしてる。」と、起きている時間に何か刺激を受け続けると疲れることを明かすが、結局目をつむったところで、眠れないという悩みは変わらない。

 そして、「ザ・ベストテン中森明菜姫のDVD BOXを死ぬほどみたり、山口百恵さんの写真集を見返したり、歌詞書いたり、パソコンと遊んだりしちゃうから、目の疲労感、異常。一時期は不眠症なのかなー?って色々試したり、無理やりベッドに入って羊を朝まで数えたりしたけど、逆効果だった。体調が悪い訳でもないし、これが自分に合った睡眠時間なのかなぁー、と。」と分析する。

 また、起きているから空腹にもなるといい、いつお腹空いても大丈夫なように、自宅には15種類~20種類のプロテインバーを常備しているのだとか。

 さらに「この前あるスタッフさんに、レオちゃんいつも生き急いでるなーって思ってたけど、 活動時間がみんなより長いから同じ1年でも、実際は1年2.3ヶ月くらいあってちょっと濃いじゃない? だから、それが積み重なってくると時間感覚がそりゃズレてくるというか、独自になるのかもねって言われて。あー、ってなった。」と、自身と周囲との時間軸のずれについても考察した。

 マネージャーに「1週間前に確認したあの案件その後進展ありましたー?」と聞いたところ、「まだ3.4日しかたってないですよー」と言われる、などといったことがしばしばあるようで、「これが1番厄介だなー、時間軸。」とボヤきつつ、「まぁでも、前に比べると少しずつ自分との付き合い方もわかってきたし。 体のシステムの話だからなー。上手に付き合っていきたいものですねー。」と締めくくった。

(以下略、全文はソースをご覧ください。)

https://abematimes.com/posts/3604318

72: 2018/01/26(金) 22:39:52.81 ID:TnJ77EZe0
>>1
逆じゃね
起きてる時間が短いなら生き急いでるってのもわかるけど

 

204: 2018/01/26(金) 23:42:58.58 ID:XxBUxqF10
>>1
そんな事どうでもいいから、いっぺん猫耳つけてみれ。

 

213: 2018/01/26(金) 23:51:15.11 ID:wlCG87Mb0
>>204
(゚д゚)!!

 

206: 2018/01/26(金) 23:44:35.91 ID:OprjFoyr0

>>1

寝ない自慢かよ、それもう古いから。
一日7時間以上寝ないと早死にするだろうよ。

てか、本当は8時間ぐらい寝てて、たまに忙しい時の睡眠時間を誇張してカッコつけてるんじゃねえのか?

・。

 

3: 2018/01/26(金) 22:17:00.66 ID:hYYHvNWN0
早く家入れお!

 

200: 2018/01/26(金) 23:40:53.86 ID:zO7A6A660
>>3
ふふってなったw

 

10: 2018/01/26(金) 22:20:01.30 ID:GXm/pEwK0
楽こいてお気楽に生きてるからだよ
人生なめるな

 

11: 2018/01/26(金) 22:20:23.91 ID:Gm499WmW0
嫌いなタイプ

 

13: 2018/01/26(金) 22:20:50.21 ID:SqFkO9gZ0
10代までならそういうキャラでもいいけど

 

15: 2018/01/26(金) 22:21:58.61 ID:qhZZX0zw0

レオたんがこんなにカワイイって知ってるの?

画像は諸般の都合により省略いたします

 

18: 2018/01/26(金) 22:22:48.49 ID:UG0jL4R20
寝ないで平気ってだけで早死にするんやないん?

 

19: 2018/01/26(金) 22:23:05.82 ID:Tu7jTDyG0
実は猫なんじゃないの?

 

21: 2018/01/26(金) 22:23:22.49 ID:HZ5pu7x90
寝てないからなー
つれーわー

 

22: 2018/01/26(金) 22:23:29.77 ID:Nm/tWx0m0
なんか人間を超越した顔してる

 

23: 2018/01/26(金) 22:23:32.69 ID:LcbxzE300
ショートスリーパーは早死にするよね

 

39: 2018/01/26(金) 22:30:24.42 ID:B4CgaZUg0
>>23
そうは言うけど若くて健康なうちに人生満喫してるわけで
年とってから体は不自由で病気と戦いながら長生きしてもなんだかなとは思う

 

80: 2018/01/26(金) 22:42:02.48 ID:1qPNti5d0
>>39
自分が年取ってから言え

 

321: 2018/01/27(土) 08:53:16.07 ID:Y8F8c6hB0
>>80
そこそこ金もってる老人たちでも結構早くお迎えが来て欲しいって言ってるらしい
介護職のやつに聞いた

 

25: 2018/01/26(金) 22:23:57.58 ID:HM1pIMRR0
寝てない自慢かよ

 

87: 2018/01/26(金) 22:45:39.07 ID:LneZ6r4b0
>>25
自慢というか病気だからなあ

 

27: 2018/01/26(金) 22:26:11.03 ID:NhjJ508e0
歳とると眠れなくなる

 

28: 2018/01/26(金) 22:26:31.76 ID:QQlgS+MY0
ロングスリーパーの俺の方が大変だ

 

149: 2018/01/26(金) 23:10:31.64 ID:0I7QdPBM0
>>28
確かに
すごくマヌケそうに聞こえてしまうw

 

272: 2018/01/27(土) 02:02:04.95 ID:50Pal50A0
>>28
そっちのほうが健康で若々しいよ

 

29: 2018/01/26(金) 22:26:36.97 ID:MZaZzaYX0
突然早い時間に眠くなる時期がくるよ
朝は日の出より早く目覚めるけど

 

37: 2018/01/26(金) 22:30:03.02 ID:fiNC33th0
若いうちはいいが、そのうち一気に身体にくる。心筋梗塞、脳卒中、癌、突然死これらは健康診断では見つけにくい。いきなりくるから恐ろしいのだ。
睡眠外来行く案件。

 

38: 2018/01/26(金) 22:30:15.82 ID:VsjxsgNw0
自分も若いころはそうだった、夏は2時間くらいで冬は4時間
年取ると眠れなくなるっていうけど逆で今は6時間寝られるようになった
眠れるって本当に脳がすっきりして楽だわ

 

45: 2018/01/26(金) 22:31:33.56 ID:5WVSKz+d0
この子の顔好きだわー
あの目で踏まれたい

 

47: 2018/01/26(金) 22:31:50.85 ID:3jLQcUc+0
老人臭いこと言ってんな

 

49: 2018/01/26(金) 22:32:29.27 ID:vEmp/X/60
おれ無呼吸だから年中ねむねむ
でも寝てる時息しないからそのまま宇宙とか深海行っても大丈夫

 

50: 2018/01/26(金) 22:33:16.43 ID:57Xkkd470
俺は一日9時間は寝ないと体調悪いなあ

 

99: 2018/01/26(金) 22:48:30.36 ID:i5fr2reW0
>>50
ロングスリーパー

 

51: 2018/01/26(金) 22:33:20.30 ID:5eE7ISvc0
うらやましい1日12時間寝ないとダメだわ

 

53: 2018/01/26(金) 22:33:32.07 ID:RA5Ib9jQ0

時間もて余すとあり得ねーな

時間足りなすぎ

 

引用元: http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/mnewsplus/1516972556/

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