スマホの目の疲れには、赤ワインでレバーとほうれん草を食べろ!

2ちゃんねるまとめ スマホまとめ

1: 急所攻撃(東日本)@\(^o^)/ 2016/03/04(金) 01:02:23.06 ID:s8jsZD7m0.net BE:837857943-PLT(12931) ポイント特典
毎日何時間もスマートフォンやパソコンを使っている方は多いと思います。起きている時間のほとんどにおいて、なんらかのスクリーンを見ているという方も少なくないでしょう。

●レバー
レバーにはビタミンAと鉄が豊富に含まれています。
ビタミンAは光の明暗や色を判別するために必要な栄養素のひとつです。不足すると夜盲症などの影響があります。
鉄は体中に酸素を運ぶ役割があるため、目の疲れにも効果が期待できます。焼き鳥屋さんにいったらまずレバーを注文しましょう。 

●ほうれん草
ほうれん草をはじめとする緑黄色野菜には「ルテイン」という色素成分が豊富に含まれています。
ルテインは目の水晶体や黄斑部に存在し、光による刺激から保護する役割があります。
さらにほうれん草やその他の緑黄色野菜にはβカロテンも豊富に含まれています。
βカロテンは体内で必要に応じてビタミンAとして働きます。

●赤ワイン
赤ワインの原材料はぶどうですね。ぶどうには色素成分「アントシアニン」が豊富に含まれています。
アントシアニンは、視覚情報を脳に伝える「ロドプシン」の再合成を助ける働きがあります。

http://www.excite.co.jp/News/column_g/20160303/Bizjournal_mixi201603_post-5620.html

 

3: スリーパーホールド(東京都)@\(^o^)/ 2016/03/04(金) 01:03:39.76 ID:gehNUFAs0.net
筑波大医学部の医学博士はブルーライトはめがね業界が作り上げたプラシーボだと論文でぶった切ってたよな

 

24: ラ ケブラーダ(大阪府)@\(^o^)/ 2016/03/04(金) 03:37:57.15 ID:f08+JJRX0.net
>>3
なんだ
じゃあブルーライトカットの保護シートじゃなくていいんだ

ブルーライト

6: キングコングラリアット(禿)@\(^o^)/ 2016/03/04(金) 01:54:42.51 ID:WFyM2rrh0.net
OKワイン飲むわ

 

7: 逆落とし(大阪府)@\(^o^)/ 2016/03/04(金) 01:57:14.08 ID:YeOapZYg0.net
アントシアニンが目に効くって論文見たことないんだけど

 

8: フルネルソンスープレックス(チベット自治区)@\(^o^)/ 2016/03/04(金) 01:57:36.41 ID:PNwXvf030.net
にんじん食え、にんじん


スレッドURL: http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1457020943/

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4: ローリングソバット(千葉県)@\(^o^)/ 2016/03/04(金) 01:19:14.07 ID:j9f3E5hF0.net
ブルーベリーを摂取しても目に効果ない

 

5: ストレッチプラム(チベット自治区)@\(^o^)/ 2016/03/04(金) 01:26:42.98 ID:3KeR4EAW0.net
大根おろしでええやん

 

10: ヒップアタック(やわらか銀行)@\(^o^)/ 2016/03/04(金) 01:58:36.13 ID:a7/bk8XX0.net
ブルーベリーより3倍赤いとかいうふなこっしーが宣伝してるアレ

 

14: 足4の字固め(兵庫県)@\(^o^)/ 2016/03/04(金) 02:05:20.47 ID:K7GR0ab/0.net
北国アロニアのCMでメガネかけたトラック運転手のおっさんが「これ飲んでからメガネ要らなくなった」とか言ってメガネかけずに運転してたけど、
CMが本当だったら怖すぎるよな。周りのドライバーにとっては

 

15: ジャンピングパワーボム(東京都)@\(^o^)/ 2016/03/04(金) 02:10:47.86 ID:xYvK15gp0.net
ロートV11

 

16: ダイビングエルボードロップ(関東・甲信越)@\(^o^)/ 2016/03/04(金) 02:40:44.23 ID:jvwijEsbO.net
豚レバーと冷凍ほうれん草の赤ワイン煮
なんか調合に失敗するイメージしか湧かない
とりあえずケチャップとオイスターソースかな

 

17: ファイヤーボールスプラッシュ(庭)@\(^o^)/ 2016/03/04(金) 03:11:22.65 ID:1vo1MuyM0.net
痛風まっしぐら

 

18: イス攻撃(九州地方)@\(^o^)/ 2016/03/04(金) 03:14:51.59 ID:X3wCTn9WO.net
尿酸値高くてシュウ酸こわい

ほうれん草食べられないわー、石持ちだからホウレン草を食べられないわー

 

19: 膝十字固め(三重県)@\(^o^)/ 2016/03/04(金) 03:20:33.89 ID:HTgFwB+h0.net
眼科医は青魚食えって言います

 

20: エクスプロイダー(新疆ウイグル自治区)@\(^o^)/ 2016/03/04(金) 03:30:17.23 ID:Q+jy/22S0.net
赤ワインとニラレバ炒めは合わないよね… ‎(´・ω・`)

 

22: サッカーボールキック(東京都)@\(^o^)/ 2016/03/04(金) 03:31:42.58 ID:NwyLylH90.net
自然のなかで1ヶ月くらい本もPCもなしに暮らせば戻るかな

 

28: フルネルソンスープレックス(茸)@\(^o^)/ 2016/03/04(金) 04:13:53.25 ID:E0N8gp7A0.net
貧血の話じゃないのか…

 

30: ダイビングフットスタンプ(千葉県)@\(^o^)/ 2016/03/04(金) 07:59:11.40 ID:e3MDtCBL0.net
ブルーライト対策とアントシアニンには効果が無いって昨年中頃あたりに発表あったような
結局は日頃の目の運動とバランスの取れた食事と睡眠

 

34: ドラゴンスープレックス(静岡県)@\(^o^)/ 2016/03/04(金) 08:15:16.74 ID:5YSO8yHH0.net
そんなに目が大切なら使用を控えれ!

 

36: ドラゴンスープレックス(静岡県)@\(^o^)/ 2016/03/04(金) 08:34:34.97 ID:5YSO8yHH0.net
目の疲れ、仕事の疲れ、人生の疲れを吹き飛ばすためシャブ

 

37: メンマ(東京都)@\(^o^)/ 2016/03/04(金) 08:35:24.99 ID:oo0RFv8D0.net
>>36
いや、人生そのものが吹き飛びますって

 

27: バーニングハンマー(WiMAX)@\(^o^)/ 2016/03/04(金) 04:03:54.66 ID:ZWUElHn/0.net
こ、これは赤ワインでレバーとほうれん草屋のステマ…!

 


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