最近、目が悪くなったwww原因はスマートフォン、栄養の偏り、パソコン、睡眠不足の4つ

2ちゃんねるまとめ スマホまとめ

1: ファイヤーバードスプラッシュ(東日本)@\(^o^)/ 2015/07/18(土) 12:32:04.89 ID:On/QG+LK0.net BE:837857943-PLT(12000) ポイント特典
視力低下を促進する4つのNG習慣!

■ 1. スマートフォン
特に睡眠前後、ベッドに入ってからの使用、起きてすぐの使用が目に悪影響を与えます。暗いところで近い距離で画面を凝視することで、目に大きな影響を与えます。人の目は、近距離のものに焦点を合わせやすく、遠くのものにあわせにくい構造になっています。

■ 2. パソコン
いかなる仕事においても、パソコンのディスプレイを凝視することが多くなりました。動く画面を見たり、細かい文字を見るたり、細かい色を見たり……しかも、画面を凝視することも多くなると思います。
パソコンのディスプレイもスマートフォンと同じで、目に大きな影響を与えます。 主には調節障害ですが、
ブルーライトも大きな問題となっています。

■ 3. 睡眠不足
睡眠中は細かいものを見ることがないため、目にとっては大切な休息時間です。
しかし、夜更かしなどにより睡眠不足となると、この休息時間が短くなり目の疲れを翌日以降にも残してしまうことが多く見られます。

■ 4. 栄養不足
目の機能を正常に保つのにはさまざまなビタミンが必要です。栄養の偏りには注意しましょう。

【医師からのアドバイス】
とくにスマートフォンを見ないことなどは簡単なようでなかなか難しいかもしれません。最近はブルーライトを軽減してくれるアプリやメガネもあるので、少しでも目の負担を軽くして視力低下を防ぎましょう。

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3: キチンシンク(香川県)@\(^o^)/ 2015/07/18(土) 12:33:09.58 ID:P9ICvORw0.net
全部俺やん

 

4: エルボーバット(dion軍)@\(^o^)/ 2015/07/18(土) 12:33:17.21 ID:fZLvVL+c0.net
免許の更新が怖いよな

 

7: アキレス腱固め(東日本)@\(^o^)/ 2015/07/18(土) 12:34:06.88 ID:C7qiPXNu0.net
なんという俺

 

8: ショルダーアームブリーカー(静岡県)@\(^o^)/ 2015/07/18(土) 12:34:33.80 ID:7wFPu5Fi0.net
2ちゃんするよーになって口も悪くなってきたあああああああああー!!!

 

12: キャプチュード(チベット自治区)@\(^o^)/ 2015/07/18(土) 12:36:24.77 ID:7wtRI9aL0.net
老化が入ってないのはなんで?


スレッドURL: http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1437190324/

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14: 32文ロケット砲(空)@\(^o^)/ 2015/07/18(土) 12:38:41.97 ID:Xcaqz8yq0.net
目薬買ってくる

 

15: 急所攻撃(東京都)@\(^o^)/ 2015/07/18(土) 12:39:19.11 ID:zRbzWDXe0.net
スポーツで肘・肩・膝、食べ物で腎臓・肝臓などは酷使すると壊れるけど、
目の調節機能ってどうなんだろう?

 

16: フェイスクラッシャー(神奈川県)@\(^o^)/ 2015/07/18(土) 12:39:54.62 ID:qqGbFMbU0.net
ピント合わせに時間がかかるようになったら老化のしるし

 

17: エメラルドフロウジョン(神奈川県)@\(^o^)/ 2015/07/18(土) 12:40:53.08 ID:Z3jZ4W/90.net
公園とかに行って意識して遠くを見るようにしてる

 

21: ショルダーアームブリーカー(静岡県)@\(^o^)/ 2015/07/18(土) 12:52:49.27 ID:7wFPu5Fi0.net
>>17
公園とか言ったら職質されるだろ

 

18: ニールキック(禿)@\(^o^)/ 2015/07/18(土) 12:47:25.30 ID:oPdHW/k10.net
これ淘汰される奴
大事な奴は視力落ちない

 

20: トペ コンヒーロ(兵庫県)@\(^o^)/ 2015/07/18(土) 12:51:23.25 ID:gjChZatc0.net
外食産業って真面目に栄養考える気ねえもんな

 

24: アイアンクロー(広島県)@\(^o^)/ 2015/07/18(土) 12:55:47.60 ID:VAo7m2xn0.net
乱視が酷くなってメガネ買い替えた

 

26: 32文ロケット砲(埼玉県)@\(^o^)/ 2015/07/18(土) 12:56:42.30 ID:tzgTF/K+0.net
視力2.0 1.8あるけどな
勉強のしすぎ、働きすぎが原因じゃね
小学生の時点で眼鏡かけてるガキ多すぎるだろ

 

28: ストレッチプラム(千葉県)@\(^o^)/ 2015/07/18(土) 12:58:47.32 ID:qph1A2oT0.net
ブルーライトw

 

31: ダイビングフットスタンプ(庭)@\(^o^)/ 2015/07/18(土) 13:17:39.30 ID:XcsGWMHl0.net
スパホぽちぽちやりまくりなやつは遠くを頻繁に見るスポーツで塩梅とれ

 

32: キドクラッチ(東日本)@\(^o^)/ 2015/07/18(土) 13:19:00.04 ID:NHh7FAPR0.net
都会で暮らしてると遠距離を見つめること少ないよな

 

34: リバースネックブリーカー(新疆ウイグル自治区)@\(^o^)/ 2015/07/18(土) 13:22:10.80 ID:EcJzHc0m0.net
毎年眼鏡があわなくなる。眼鏡市場あきた。

 

35: 急所攻撃(茸)@\(^o^)/ 2015/07/18(土) 13:24:20.76 ID:AnwYNrAZ0.net
30目前なのにまだ視力がじりじり下がり続けてる

 

36: 魔神風車固め(空)@\(^o^)/ 2015/07/18(土) 13:27:03.42 ID:6NVZIHtT0.net
スマホは目が悪くなるだけだからまだいいよ
昔のブラウン管モニタで+マジで禿るしました(´;ω;`)

 

39: アトミックドロップ(SB-iPhone)@\(^o^)/ 2015/07/18(土) 14:06:12.88 ID:n6V0m0mO0.net
最近マジで見えなくなってきた。50インチのテレビのテロップすら目を細める始末、、、今年免許の更新なんだけど、眼鏡等になっちゃうかなぁ~。あれコンタクトしてったらバレる?

 

48: ジャンピングDDT(兵庫県)@\(^o^)/ 2015/07/18(土) 21:19:02.91 ID:Zo9MtsqY0.net
>>39
免許条件に眼鏡等がまだ入っていなければコンタクトはバレない可能性が高い。さらに人口集中地域で免許更新センターで行列人混みなら尚バレない。でも、実際の運転では絶対にメガネかコンタクトしろ。

 

40: ファイナルカット(広島県)@\(^o^)/ 2015/07/18(土) 14:12:17.16 ID:f3b1kTAi0.net
怪我で入院したあと視力が落ちたと思っていたら
怪我したときにメガネが曲がっていたことにしばらくして気づいた

 

41: バーニングハンマー(神奈川県)@\(^o^)/ 2015/07/18(土) 14:18:12.12 ID:Cdjr5tpA0.net
最近性格が悪くなった、原因は悪口、陰口、自己愛、2ちゃんの四つ

 

42: ジャンピングエルボーアタック(dion軍)@\(^o^)/ 2015/07/18(土) 14:54:35.99 ID:SG+rJx1x0.net
俺はもう老眼の危機
40でアカンようになるとは

 

49: クロスヒールホールド(東京都)@\(^o^)/ 2015/07/18(土) 21:49:31.66 ID:Ew3HYBbn0.net
>>42
俺も老眼いきなりきた
42さい

 

43: ブラディサンデー(dion軍)@\(^o^)/ 2015/07/18(土) 15:08:39.23 ID:AhcKaLuM0.net
スマホだの栄養不足だのの前に老化だわ
老眼マジ不便

 

44: ジャンピングカラテキック(dion軍)@\(^o^)/ 2015/07/18(土) 18:24:09.82 ID:BHAEmX9e0.net
なんで視力って回復しないんだろう
筋肉を解すように直らんもんかね

 

45: ニーリフト(神奈川県)@\(^o^)/ 2015/07/18(土) 18:26:16.76 ID:VzL/QOf+0.net
>>44
トレーニング法はある
栄養もある

知識はネットに転がっている

 

51: ストレッチプラム(東日本)@\(^o^)/ 2015/07/18(土) 22:52:21.57 ID:5QXh1uNT0.net
>>44
年とって目の機能自体が落ちたのはともかく
そうじゃないなら結局ピントが合わないだけだからな
ちゃんとトレーニングすれば直る

 

52: ジャンピングパワーボム(dion軍)@\(^o^)/ 2015/07/19(日) 04:55:09.91 ID:pWVsxZeg0.net
日本て少し目が悪くなると直ぐ眼鏡を掛けるよね
そして脳みそが眼鏡を頼るようになって機能低下
誰の陰謀なの?(´・ω・`) 

トレーニングで直るとかなんのジョーダンよ
俺の知らないところで時代は動いてるのかオカン

 


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